Les aphtes sont des ulcérations jaunâtres aux bords bien nets entourées d’un liseré rouge. Ils siègent principalement au niveau de la cavité buccale, sur le bord des lèvres ou à l’intérieur des joues. Douloureux, l’aphte est toutefois bénin et guérit spontanément en 1 semaine.
L’aphte simple ne doit pas être confondu avec d’autres pathologies, plus rares mais plus graves, telles que la maladie de Behçet, la primo-infection herpétique, etc.
Quels sont les facteurs de risque ?
L’apparition d’aphtes est favorisée par :
- l’ingestion d’aliments riches en histamine (citron, raisin, chocolat, amandes…),
- certains médicaments (substituts nicotiniques, AINS, antipaludéens),
- un stress psychique, une fatigue physique,
- des changements hormonaux,
- une carence en vitamines ou minéraux.
Quels traitements contre les aphtes ?
Les aphtes cicatrisent d’eux-mêmes sans traitement en 7 jours. Toutefois, il existe des solutions pour calmer la douleur et accélérer la cicatrisation.
Première solution : utiliser un bain de bouche antiseptique à raison de 2 à 3 bains / jour. Il est également possible de réaliser son propre bain de bouche, soit en laissant fondre 1 gramme d’aspirine dans un demi-verre d’eau, soit en diluant 1 cuillère à café d’acide borique dans un verre d’eau. A réaliser après chaque repas. Ne pas avaler.
Seconde possibilité : opter pour un traitement sous forme de comprimés dès 6 ans.
Chez l’adulte, les spécialités peuvent contenir :
- un cicatrisant (vitamine B6 ou extrait de rhubarbe),
- un antibactérien (chlorhexidine, héxétidine),
- un antalgique local (salicylate de choline, lidocaïne, tétracaïne).
Attention : le traitement ne doit pas durer plus de 5 jours au risque de déséquilibrer la flore buccale.
Quelques conseils pour prévenir les aphtes
- choisir une brosse à dents souple, se brosser après les 3 repas principaux,
- choisir un dentifrice gencives sensibles (Emoform, Homéodent, Parodontax, Parogencyl, Sanogyl)
- éviter de manger des aliments riches en histamine (fraises, raisins, citrons, agrumes, chocolat, amandes etc.),
- lutter contre le stress et la fatigue, en pratiquant une activité physique régulière,
- avoir recours à un complément alimentaire pour renforcer les défenses immunitaires (Bion 3 adulte activateur de santé, Alvityl défenses)
En cas d’aphte, pensez également à utiliser une substance filmogène (Bloxaphte, Hyalugel, Urgo aphtes) pour protéger l’ulcération au cours du repas et ainsi limiter les douleurs.
Aphtes : quand faut-il consulter ?
Consultez votre médecin :
- si les aphtes récidivent plus de 4 fois par an,
- s’ils apparaissent en nombre importants,
- s’ils apparaissent à différents endroits,
- si leur taille dépasse 1 centimètre,
- s’ils mettent plus de 2 semaines à cicatriser,
- s’ils saignent,
- si la douleur est trop forte,
- si d’autres symptômes s’ajoutent à leur apparition.